صوتك الداخلي يمنعك من الإبداع؟ محتار أي طريق تختار لمستقبلك؟ – مراجعة كُتب

IMG_2371

Your Inner Critic Is a Big Jerk

And Other Truths About Being Creative 

By Danielle Krysa and Martha Rich

 

 !الصوت السلبي الي في داخلك ..اللي كل ماجيت تسوي شي ينقدك .. يحطمك .. يقولك انك ماتقدر

وفي النهاية تستسلم له وتقتنع بكلامه و تجلس بدون إنجاز

هذا الكتاب موجه لكل مبدع وفنان.. كاتب، مُدوّن، مصور، مصمم، رسام.. يبغى يبدع بس يخاف من الفشل .. يبغى يسوي شي بس مو قادر لأن هالصوت أقوى منه وموقادر يتغلب عليه

إقرأ المزيد «

Advertisements

كُنت مشغولة وَ فجأة! .. أصبحت سَعيدة

IMG_1532

   هذا الأسبوع و جدت ضالتي عند شخص ألهمني جداً

 :eq-15:١٠ دقائق فقط كانت كفيلة بتغيير مزاجي لأسبوع كامل و تحفزت للعمل والعطاء أكثر

 لمشاهدة الفيديو هنا  .. أو أكملوا قراءة التدوينة

آدم ( المتحدث في تيد ) اجتمع مع زملائه في الجامعة بعد ٢٥ سنة.. كل واحد كان يحكي ايش سوا ووين توظف وكيف حياته .. اكتشف أن ٨٠٪ من زملائه لم يحققوا طموحهم .. صحيح عندهم وظيفة

و راتب جيد.. لكن تنقصهم السعادة

 هل يعقل بس ٢٠٪ هم اللي كانوا يعرفوا الغرًض من حياتهم ؟

إقرأ المزيد «

ريم و الأمومة: فصل جديد في حياتي

IMG_2179e

يالله عالأيام اللي صارت تجري بسرعة .. هذي التدونية كان المفروض أكتبها بعد ماولدت بكم أسبوع مو يوم صار عمر نور ٥ شهور ><..لكن

مومشكلة المهم أكتبها ولو بعد حين ، جهزوا كوب شاي أو قهوة لأن في جعبتي الكثيير من السواليف :eq-15:

      عام ٢٠١٦م ، أقدر أسميه عام مواجهة المخاوف.. كل شي كنت ما أتوقع أقدر أسويه سويته

كل شهور الحمل وأنا مداومة في الجامعة حتى الترم الصيفي .. والشهر التاسع خلصته ماشاءالله وعديت يومين وأنا لسا أداوم ..

 درست لحد ماحسيت بنتي بتطلع عبقرينو ههههإقرأ المزيد «

كيف تقضي يوم مُمل جداً ؟

IMG_1518s

أكتب لكم وأنا مستلقيةً على سريري و رأسي خالً من الأفكار..

قررت أن أكتب تدوينة إرتجالية حتى أخرج من حصار يومي المُمل جداً 😐

بدأت القصة عندما كنا أنا و زوجي خارجين من المنزل مستعدين للسفر، أحسست بآلام في ظهري وأسفل بطني واتصلت بعيادة متابعة الحمل لأستفسر إن كان الألم طبيعياً.. تفاجأت بها تخبرني بالذهاب للطوارئ فوراً ! توجهت للطوارئ وبعد الفحوصات التي دامت ثلاث ساعات .. تبيّن أني معرضة للولادة المبكرة.. وهو آخر شيء كنت أود سماعه في الأسبوع الثلاثين من الحمل.

إقرأ المزيد «

بين الرسم والتصميم وتعلّم أشياء جديدة 2015 ❣ 2016

IMG_0848

بداية كل سنة تكون فرصة لمراجعة إنجازاتنا وإخفاقاتنا

ولأول مرة يبدأ عام جديد وأنا أشعر بشعور رضى عن نفسي وعن إنجازاتي .. لأني دائماً أتحطم وأتذمر وأتمنى إني حققت أكثر

لكن غيرت من نفسي حاجات كثيرة كنت أعتقد أنها ماتتغير ،، واتخذت قرارات صارمة

هالتدوينة بتكون فضفضة + الأشياء اللي مريت فيها في عام ٢٠١٥ .. جيبولكم كوب شاي أو سناك وتعالوا نتحكى سوا 

إقرأ المزيد «

التخطيط للسفر بكل بساطة

السفر

يا أهلاً وسهلاً .. :eq-15:

الموضوع هذا مخططه أكتبه من سنة وكل مرة يتأجل، لكن صار الوقت إني أكتبه تزامناً مع إجازتكم

زمان كنت أتوقع شغلة التخطيط للإجازة والحجوزات معقدة وتخص الرجال بسpb192

لكن سبحان الله الغربة تعلّم الواحد يعتمد على نفسه بكل شي.. بشارككم اليوم تجربتي في التخطيط للسفر بكل بساطة وسهولة

أولاً : تحديد الوجهة

حددي المدينة أو الولاية اللي تبغي تروحيها وحطي احتمال لمدينة ثانية احتياط

ثانياً: تحديد الميزانية

ميزانية السفر هو أهم عامل في الموضوع كله D: قرروا كم ميزانيتكم للتذاكر/ أو بنزين السيارة .. الأكل / التمشيات / التسوق

إقرأ المزيد «

رواية الغاب The Jungle/ Upton Sinclair

jungleرواية الغاب The Jungle

خلال دراستي لمادة التاريخ الأمريكي .. كان من ضمن المنهج قراءة رواية الغاب لـ أبتون سينكلير و كتابة بحث يربط أحداث الرواية مع ما ندرسه عن هجرة الأوربيين والحلم الأمريكي

لا أخفيكم امتعاضي وتذمري من هذا الواجب السخيف ومن دكتور المادة الذي لايُقدر وقتي الثمين..

و “مجبرٌ أخاك لا بطَل” .. بدأت بقراءة الرواية..

تحكي الرواية قصة يورغس وعائلته الذين هاجروا من مدينة ليثوانيا في شرق أوروبا إلى شيكاغو للبحث عن الحلم الأمريكي والعمل في مصانع تعليب اللحوم. لم تكن تعلم العائلة أن حياتهم البسيطة في أوروبا هي نعيم و جنة مقارنةً بما سيقابلهم من مصاعب.

فضحت الرواية الإستغلال الرأسمالي للناس في أمريكا في أوائل القرن العشرين وفضحت شركات تعليب اللحوم والمسالخ حتى أصدر الرئيس روزفلت قرار إنشاء هيئة الغذاء والدواء FDA عام ١٩٠٦م

إقرأ المزيد «

مشترياتي لتنظيم وقتي + هدية قائمة مهام

IMG_0795

مساء الخيرات 

تنظيم الوقت هو سر نجاح كل شخص ومعاه تقدري تكوني أكثر إنجاز وتصالح مع ذاتك

 ما اقتنعت بتطبيقات To Do List في الآيفون .. صحيح أنها مفيدة لكن أحب الورق وأحب الكتابة وكل ما كتبت بيدي ترسخ في ذهني المعلومة 

هالسنة كنت مخططة أطلب منظمات شهرية وأسبوعية من موقع علي بابا .. وكان باقيلي خطوة الدفع بس .. وبنفس اليوم مريت كم محل وحصلت فيهم كل الي أبغاه و أخذتهم وكنسلت طلبي 😛

بأعرض لكم مشترياتي لتنظيم وقتي في السنة الجديدة 

إقرأ المزيد «

أشخاص ألهموني في عام 2015

IMG_0472

 

أحب لحظات الإلهام والأشخاص الملهمين اللي أقابلهم أو أقرأ عنهم 

يمكن كلمة بسيطة أو تصرفات عفوية تلهمك بشي كبير ويدفعك تسوي أفضل ماعندك

دايما تتكرر علينا قصص النجاح زي قصة نجاح والت ديزني وحياة ستيف جوبز لكن مو كل قصص النجاح تأثر فيك و تلهمك

.. لكن ملاحظتك لأشخاص حولك راح بيكون لها وقع أكثر عليك

حبيت أشارككم بعض الأشخاص اللي ألهموني هالسنة ..

إقرأ المزيد «

تجربتي في تصوير حفلة زفاف ( الجزء الثاني )

WEDDING

مساء الورد

بعد تجربتي الأولى في تصوير حفلة زفاف .. كنت محظوظة إني قدرت أكرر التجربة و صورت بعدها ثلاث زواجات

بعضها صورتها كاملة وبعضها صورت الزفة بس. حبيت أشارككم بعض النقاط المهمة اللي تعلمتها وبتساعدكم في بداية المشوار

*الإستعداد:

كون إنك قررتي تكوني مصورة زواجات .. لازم تكوني قد المسؤولية في التصوير وشغلك يكون إحترافي .. الكاميرات صارت بمتناول الجميع والكل يقدر يلتقط صور، و كثير صار عنده عدة الإستوديو في بيته ، لكن مو الكل يستحق لقب المصوّر. قبل ماتبدأي في هذه المهنة .. إسألي نفسك: هل أنتِ مهيئة إنك تكوني مصورة ؟ كيف تدربتي عالتصوير؟ ايش مصادر تعليمك؟ كم ساعة بالأسبوع تقضيها في التصوير ؟ هل فيه مصوّر محترف يقيّم تصويرك ؟ كوني صريحة مع نفسك .. لأن هذه مهنة وتحتاج أمانه و صدق. العروسة راح تثق فيك وتسلمك مبلغ وقدره. فالمفروض إنك تكوني قد الثقة بإنك تعرفي تصوري تصوير بروفيشنال ومتدربة ومشتغله على تطوير نفسكإقرأ المزيد «